Informacja o szkoleniu Zarządzanie stresem Szkolenie Zarządzanie stresem wyjaśnia mechanizmy stresu i uczy efektywnie radzić sobie z jego negatywnymi skutkami. Umiejętność zarządzania stresem to kluczowy element utrzymania wysokiej efektywności zawodowej, a także zachowania zdrowia psychicznego i fizycznego. Uczestnicy szkolenia Zarządzanie stresem zdobędą praktyczne umiejętności rozpoznawania stresorów, ich eliminowania oraz stosowania technik relaksacyjnych w codziennej pracy. … Czytaj dalej Zarządzanie stresem